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PROGRAMME "3 VOIES POUR MAIGRIR"

Loin des régimes qui vous déroulent des semaines de menus péétablis, "3 voies pour maigrir" fait confiance à votre capacité à vous autogérer pour peu qu'on vous aide et c'est le but de mon concept. Ce programme comporte plusieurs phases qui vont vous rendre apte à avaler, digérer, assimiler, utiliser, éliminer (aliments et émotions). Pour cela, vous allez rééquilibrer votre corps par plusieurs approches complémentaires et rééquilibrer votre alimentation grâce à une documentation dense et une formation pratique susceptible de vous rendre autonome en dehors de tout régime.
Mon programme se déroule en dix séances de base espacées dans le temps car maigrir n'est pas une course contre la montre. Vous devez absolument comprendre qu'il faut laisser à votre organisme le temps de s'adapter à la nouvelle donne, de l'assimiler, de l'intégrer, de l'accepter si vous voulez avoir le maximum de chance de réussir un amaigrissement durable.
Bien que je sois hostile au recours systématique à un régime pour maigrir, je conçois que l'on puisse en faire un pour démarrer un programme amaigrissant. Il est toujours stimulant de voir son poids fondre, particulièrement quand on a une forte masse pondérale MAIS, et j'insiste sur le MAIS, à la seule condition de mettre en application tous les conseils donnés lors de mon programme pour le pendant et l'après régime sinon LES MÊMES CAUSES ENTRAÎNERONT LES MÊMES EFFETS et alors pourquoi maigrir?...
Chaque personne étant différente, ayant son propre fonctionnement physiologique, son vécu particulier, ses goûts, il est évident que chaque programme se doit d'être personnalisé. Toutefois, je vais dégager les grandes lignes, les grands principes applicables à toutes et tous.

PHASE 1 : DÉTOXINATION

- Action phytothérapique
Conseils de cures de plantes pour un effet dépuratif, drainant, filtrant et d'élimination.

- action diététique
Conseils alimentaires pour permettre à l'organisme de s'autonettoyer tout en se dynamisant.

- action organique
Thérapie manuelle et énergétique pour drainer les tissus engorgés et pour rééquilibrer puis stimuler les émonctoires ou organes de filtration/élimination dans leur fonction.

- action psycho-émotionnelle
Techniques de prise de conscience, de lâcher-prise, de relaxation, etc. pour aider à assimiler les conflits programmants le dysfonctionnement métabolique et ainsi mieux les accepter et par là-même mieux s'en libérer.

PHASE 2 : RÉÉQUILIBRATION

- action diététique
Conseils alimentaires pour équilibrer ses repas en qualité et quantité de façon générale, saisonnière et en fonction des aléas de la vie.

- Action organique
Thérapie manuelle et énergétique
pour permettre à l'organisme de mieux digérer, assimiler, éliminer ce qu'il mange.

- Action psycho-émotionnelle
Utilisation de la kinésiologie pour révéler les problèmatiques et aider l'organisme à les gérer de manière plus efficace.

PHASE 3 : DYNAMISATION

- action phytothérapique et vitaminominérale
Conseils de cures pour dynamiser l'organisme selon ses besoins saisonniers et/ou conseils de cures spécifiques à un problème particulier.

- action diététique
Mise en pratique au quotidien des nouvelles habitudes alimentaires

- action physique
Programme d'excercices à visée assouplissante, musclante et hypercalorique.

- Action psycho-émotionnelle
Techniques de visualisation, d'autosuggestion, de positivisme, de relativisation, etc. pour ancrer sa prise de conscience que tout est possible, que la volonté s'acquière à l'épreuve du temps et que " un incident n'est pas une catastrophe ".

PHASE 4 : REMODELAGE

- action diététique

Contrôle des connaissances acquises

- Action phytothérapique et vitaminominérale
Conseils de cure de plantes et de vitamines et minéraux ayant un effet circulatoire, antigraisse, drainant.

- action physique
Activité musclante car à poids égal, un corps "musclé" consomme plus de calories qu'un corps gras et un corps "musclé" est plus esthétique qu'un corps flasque.

- actiondésinfiltrante
massage anticellulitique, utilisation de l'effet cryo (froid) avec gel ou lotion pour stimuler la circulation sanguine, emploi de boue désinfiltrante sur les zones rebelles. .

remarque : Le recours à un ou des thérapeutes est nécessaire pour aovir une action plus profonde et par voie de consaquence un meilleur et plus durable rééquilibrage des 3 aces de la santé : physique, psychique, diététique.
Cependant, ce recours fortement recommandé n'en est pas pour autant absolument indispensable si vous comprenez le fonctionnement de votre organisme, c'est-à-dire :
- Quels sont ses besoins vitaux
où trouver et comment lui apporter les nutriments essentiels
- l'influence de toute émotion mal vécue ou mal gérée
- la nécessité de contrôler le rapport recettes/dépenses caloriques…
- l'obligation d'adapter son alimentation aux aléas ou changements de vie.

Vous comprenez à présent que ne faire qu'un régime, si bon soit-il, pour mairir est insuffisant. Je suppose que vos échecs répétitifs en la matière ne font que confirmer ce que je viens de dire. Maintenant, à vous de savoir si vous désirez avoir une perte de poids fulgurante avec une très forte chance de le reprendre et ainsi de suite ou si vous êtes prêt ou prête à vous aimer pour ne plus faire fi de vous, à croire en votre potentiel de réussir, à vous donner le temps et les moyens de remettre en causes vos évidences érronées. Maigrir par l'opération du Saint-Esprit n'existe pas par contre l'esprit sain qui arrivera à vous faire maigrir durablement, c'est vous!